10月27日晚7点，我校文法学院09级同学在外语报告厅举行了以“调整自我，快速适应大学生活”为主题的讲座。此次讲座由中国高教公关专业委员会理事冯兰教授主讲。
开场在一曲悠扬的《相逢就是一首歌》中进行。冯兰教授说：“四年后就是分别，希望你们能珍惜每一天，每一个朋友。”
冯兰教授在讲座上对大学新生步入校园后如何“规划自己的大学生活”和“自我调整”这两问题提出了六点建议。即“尽快实现转折，适时调整自我，培养阳光心态，协调人际关系，注重身心健康，塑造良好形象。”随后冯兰教授用黑色小楷体写到：“用生命培育生命，用爱心滋养爱心，温暖传递温暖。尊重引导尊重，智慧启迪智慧，创新激发创新，理想教会理想，快乐感染快乐。精心培养身心健康，积极向上，勤奋学习，开朗乐观。”
在有关新型人才的问题上，冯兰教授引用了联合国教科组织“做人，做事，与人相处学习”的内容，并强调对于一个大学生来说，身心健康的重要性。与此同时，冯兰教授还阐述了21世纪健康新标准及其最高标志。冯兰老师说：“自我控制是做人的基本准则，是心理成熟的标志，只有认知自己，管理自己，激励自己，认知他人，才是一个情商高的人具备的素质。”
此外，文法学院大一学生集体向长江大学三名不幸遇难的同学默哀一分钟。最后，冯兰教授书写下这样几个大字送给在场的同学们，即“激情创造未来，心态营造今天，带着阳光心态，创建和谐生活珍惜大学时光，迎接美好的未来。”报告厅内再次响起雷鸣般的掌声。
