5月31日晚7点，华中农业大学EST讲坛暨心理健康活动月闭幕式在大学生活动中心报告厅举行，本次活动以“爱的深呼吸，心的回旋曲”为主题，学工部（处）副部长张越、文法学院许彩丽老师应邀出席。

活动开始，主持人以纪录片的形式带领大家回顾了本届心理健康月取得的丰富成果。随后，活动进入颁奖环节，食品科学与技术学院、工学院、生命科学技术学院科院获得三等奖，文法学院、理学院获得二等奖，外国语学院获得一等奖。

文法学院许彩丽老师以“真实的幸福”为主题向同学们做了一场极富教育意义的讲座，讲座主要从“什么是幸福”、“如何感受幸福”两方面展开。

什么是幸福？在许彩丽看来，幸福不等于成功，成功有目标和结果、紧张和激动并且成功的快感是有限的，而幸福则是感受和体验，是放松和舒缓，幸福感是无限并延展的。幸福不等于快乐，快乐仅仅是满意生活的先决条件。幸福是快乐和意义的综合，所谓意义则是生命的喜悦和真我的呼唤。

如何感受幸福？许彩丽老师认为最重要的就是要学会“悦纳自我”和“探索自我”。她说：“每个人的潜力都是无限的，但是我们看不到完整的自己，就像冰山海平面上是一部分而下面的部分是我们不能轻易发现的，那么我们要做的首先是自我察觉然后才是自我发掘，逐渐完善自我。只有这样，我们才能真正感受到幸福。”

学工部（处）副部长张越做了总结致辞，他充分肯定了心理健康月活动取得的各项成果，对获奖学院表达了祝贺，代表学工部对各个学院对本次活动给予的大力支持致以谢意，并对如何促进莘莘学子的健康成长提出了期许。